打拼于職場的朋友，除了要注意身體健康，同時心理健康也是要關(guān)注的。比如焦慮癥，強迫癥，拖延癥等等都是容易傳染上班族。

小柯雖然畢業(yè)已有三年，但工作激情仍和應(yīng)屆畢業(yè)生無太大差別。他心里總是想著提高工作效率，多做事，多學(xué)東西。然而小柯似乎空有一顆上進(jìn)的心，偏偏生了一條龜速命。每天做事心不在焉，拖拖拉拉，總感覺精神不濟(jì)，記憶力嚴(yán)重下降，到晚上只能埋怨自己又沒有完成目標(biāo)，在悔恨中睡去。

相信很多職場人士和小柯有相同癥狀。這個時候，“自責(zé)”變成了你的主要思想，認(rèn)為自己速度太慢，認(rèn)為自己能力不夠、缺乏毅力。其實，你有可能找錯對象了，說不定心理疾病才是大大影響你工作效率的真實原因。

心理疾病會影響工作效率

最近，經(jīng)濟(jì)合作與發(fā)展組織的報告稱，1/5以上的上班族受心理疾病影響，導(dǎo)致工作效率下降。這類上班族經(jīng)常因病請假，而且這類人的失業(yè)率是心理健康人的2~3倍。報告指出，工作中的不安全感和工作壓力的上升，可能導(dǎo)致未來幾年心理疾病發(fā)病率的上升。

心理疾病不但對身體影響極大，對工作的影響也如此之深，的確不是個好東西。抑郁癥、焦慮癥、強迫癥等都是易患的心理病，其中抑郁癥最為流行，上班族應(yīng)提高警惕。